Category
Kardio
Category
HIIT - Visoki Intenzitet
Category
Cijelo Tijelo
Category
Core
Anatomy
Ruke
Anatomy
Trbuh
U ovom treningu, nakon dinamičnog zagrijavanja cijelog tijela, fokus se stavlja na oblikovanje mišića ruku i ramenog pojasa te jačanje trbušne muskulature.
Opuštajući ton u završnom dijelu treninga postići će se vježbama istezanja.
To access paid workouts, Active Subscription is required