Category
Stabilnost i Mobilnost
Category
Core
Category
Opuštanje Tijela
Anatomy
Trbuh
Anatomy
Leđa
Trening je koncipiran tako da se vježbama dominantno aktivira muskulatura trupa, odnosno područje trbuha i leđa.
Snažna muskulatura trupa omogućava održavanje dobre posture, a što je neophodno u vrijeme kada prekomjernim sjedenjem narušavamo zdravlje lokomotornog sustava.
To access paid workouts, Active Subscription is required