IN-SHAPE.com koristi kolačiće (cookies) kako bismo Vam omogućili korištenje našeg sadržaja. Ukoliko se slažete, nastavite pregledavati sadržaj. Pravila o privatnosti možete pogledati
ovdje
Kategorija
Cijelo Tijelo
Kategorija
Kardio
Kategorija
HIIT - Visoki Intenzitet
Kategorija
Core
Anatomija
Ruke
Anatomija
Trbuh
U ovom treningu, nakon dinamičnog zagrijavanja cijelog tijela, fokus se stavlja na oblikovanje mišića ruku i ramenog pojasa te jačanje trbušne muskulature.
Opuštajući ton u završnom dijelu treninga postići će se vježbama istezanja.
Za gledanje plaćenih treninga potrebno je imati Aktivnu Pretplatu